|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
«Продуктивність без турбота. Як зосередитися на важливих речах» – це цікава й корисна книга доктора Алі Абдаала про те, як підвищити особисту продуктивність без примусу й усвідомлення. Автор декларує важливе підтвердження – успіх не обов’язково має супроводженням. Останні медичні дослідження показали, що позитивні емоції є паливом, яке живить двигун людського розквіту. Також вони є невіддільною частиною нашої позитивної діяльності, наших соціальних взаємодій і загального добробуту. Люди, які думають позитивно, більш креативно й продуктивно. На сторінках своїх книг автор вчити читачів зосереджується на важливому, тому що вони люблять і що їх мотивує. Доктор Абдаал пропонує свій метод, щоб створити безтурботну продуктивність. В його першій частині мова йде про три каталізатори позитивних емоцій – гра, влада та люди, їх потрібно інтегрувати у своє життя. Далі розглядається, як безтурботна продуктивність здолати прокрастинацію. Читачі дізнаються про блокатори, які знижують наше самопочуття (страх, невпевненість, інертність) та шляхи їх подолання. У третій частині автор розповідає, як підтримувати безтурботну продуктивність у довготривалій перспективі та боротися з вигораннями. Кожен розділ містить багато практичних порад.