|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв'язувати геометричні завдання і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини. У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що створюють органи травлення і що стоїть, коли з ними щось не так. А ще пропонує науково перевірені методи, які повністю контролюють харчові вживання й сприяння дослідженню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що негативно впливають на нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання. Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологів Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й покращити загальний фізичний стан.